តើឪពុកម្តាយថ្មីគួរពិភាក្សាអ្វីខ្លះមុនពេលទារកមកដល់?

ស្វាមីខ្ញុំនិងខ្ញុំទាំងពីរអានសៀវភៅឪពុកម្តាយមួយចំនួនមុនពេលកូនដំបូងរបស់យើងបានកើតមក។ គាត់ចូលចិត្តត្រៀមខ្លួនបានរៀបចំ: សៀវភៅណែនាំជាក់ស្តែងសម្រាប់ឪពុកថ្មីហើយនៅទីបំផុតបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យវាទៅមិត្តភ័ក្ត្រប៉ា។ ខ្ញុំនឹងប៉ាន់ស្មានថាបើប្រៀបធៀបនឹងគាត់ខ្ញុំបានអានចំនួនប្រាំឬដប់ដងនៃសម្ភារៈអប់រំដែលមានសម្រាប់មនុស្សមានផ្ទៃពោះដោយសារតែខ្ញុំមានទារកជាមួយខ្ញុំគ្រប់ពេលវេលាហើយពិបាកគិតអំពីអ្វីផ្សេងទៀត។ ផលិតផលដែលក្រុមហ៊ុនដែលខ្ញុំបានធ្វើការបានចាប់ផ្តើមនៅឆ្នាំនោះគឺជាកៅអីលោតនិងកន្លែងហាត់ប្រាណទារកដូច្នេះសូម្បីតែការងារពេញម៉ោងរបស់ខ្ញុំក៏ផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងអំពីមេកានិកនៃជីវិតដែលមានកូនដែរ។ ខ្ញុំមិនចាំថាមានការសន្ទនាអង្គុយទេអំពីរបៀបដែលយើងនឹងដោះស្រាយទំនួលខុសត្រូវថ្មីរបស់យើង។ តើអ្នកណានឹងធ្វើការស្រាវជ្រាវអំពីការជួលមេដោះ; កន្លែងដែលទារកនឹងគេង; ឬប្រសិនបើយើងបានយល់ព្រមថាជំរំរបស់ជ្វីហ្វដែលកំពុងបោះជំរំរបស់ជ្វីហ្វគឺជាពិធីនៃការអនុម័តរបស់កុមារគ្រប់រូបគួរមានបទពិសោធន៍។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាគំនិតអាក្រក់ទេក្នុងការនិយាយអំពីរបស់ទាំងនេះជាមុន។ ប្រសិនបើអ្នកដទៃប្រៀបបាននឹងយើងហើយអ្នកមានផ្ទៃពោះក្នុងទំនាក់ទំនងកំពុងទទួលបានចំណេះដឹងមាតាបិតរឪពុកម្តាយបង្កើតមតកម្មអំពីរបៀបដែលអ្វីៗគួរបង្កើតជំលោះខ្លះនៅពេលដែលការមកដល់របស់ទារកម៉ាក់ចាប់ផ្តើមថៅកែគ្រប់គ្នានៅជុំវិញដោយប្រើលក្ខខណ្ឌនានា។ ដូចជា "ការភាន់ច្របាច់ក្បាលដោះ" ។ កាលពីម្សិលមិញហៀរបានប្រាប់ខ្ញុំអំពីការស្តាប់រឿងរ៉ាវមួយដែលបានណែនាំឱ្យឪពុកម្តាយនិយាយអំពីបញ្ហាឪពុកម្តាយមុនពេលមានកូនហើយយើងបានយល់ព្រមថាមិនអាចរំពឹងថានឹងមានបញ្ហាទាំងនោះទេ។ ហើយអ្នកដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះជំរំឬវិន័យដែលបានដេកលក់នៅពេលដែលកូនច្បងរបស់ពួកគេមិនទាន់បានរកឃើញម្រាមដៃរបស់គាត់ផ្ទាល់? វាត្រូវតែមានសភាពលេងខ្លះ - តាមត្រចៀកទោះបីវានឹងល្អប្រសើរក្នុងការនិយាយអំពីការរំពឹងទុកមុនពេលវេលាក៏ដោយ។ ប្រហែលជាកម្លាំងពលកម្មនិងការដឹកជញ្ជូនគឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើម។ តើអ្នកណាដែលអ្នកចង់មានវត្តមាន? តើអ្នកមានតួនាទីអ្វីដែលចៃដន្យនិងមីងនិងពូដើម្បីលេង? ប្រហែលជាអ្នកស្រមៃថាមានភាពឯកជនក្នុងកំឡុងពេលនៃការជាសះស្បើយខណៈដែលដៃគូរបស់អ្នកចង់ឱ្យឪពុកម្តាយរបស់គាត់នៅទីនោះពេញមួយថ្ងៃអបអរសាទរជាមួយគាត់? តើអ្នកចង់បានម៉ាក់របស់អ្នកនៅជុំវិញទេខណៈដែលប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកសង្ឃឹមថានឹងក្លាយជាអ្នកគាំទ្រលេខមួយរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ជួយពីអ្នកដទៃ? តើអ្នកទាំងពីរគិតពីពេលវេលាដែលអ្នកកំពុងដកខ្លួនចេញពីការងារនឹងត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការរៀនពីរបៀបថែទាំទារកឬតើអ្នកមានគម្រោងផ្សេងទៀតដែលអ្នកសង្ឃឹមថានឹងបានច្របាច់អ្វី? តើទំនៀមទម្លាប់សាសនាដែលអ្នកសន្មតថាអ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមកទទួលយកការមកជួបទារកក្នុងវប្បធម៌របស់អ្នកទេ? តើអ្នកនឹងចំណាយពេលបុណ្យណូអែលនៅឯណាបុណ្យអ៊ីស្ទើរបុណ្យរំលងថ្ងៃចុងសប្តាហ៍បីថ្ងៃ? ត្រូវហើយវាហាក់ដូចជាមានរឿងខ្លះដែលត្រូវបោសសំអាត។ ប្រសិនបើអ្នកអាចណែនាំឪពុកម្តាយដែលមានសង្ឃឹមដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលប្រធានបទដែលត្រូវពិភាក្សាមុនពេលទារកមកដល់តើមានអ្វីនៅក្នុងបញ្ជី?

Read More

រូបមន្តផូុនដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់រាត្រីភាពយន្ត

តើខ្សែភាពយន្តខ្សែភាពយន្តបែបណាដែលមិនមានពោតលីងញ៉ាំ? អាហារសម្រន់គ្រប់ពេលនេះមិនអាចបំបែកចេញពីការរីករាយនៃការមើលខ្សែភាពយន្តបានទេ - វានៅរោងកុនឬនៅផ្ទះ។ សព្វថ្ងៃនេះយើងមានរូបមន្តពោតលីងញ៉ាំដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់អ្នក (ល្អគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដូចរូបមន្តពោតលីងដែលមានសុខភាពល្អអាចមានទោះជាយ៉ាងណាវាឆ្ងាញ់) ធ្វើឱ្យពោត្យំបាំងរ៉ូមែនទិកនេះសម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នកឱ្យរីករាយនៅពេលក្រោយដែលអ្នកអង្គុយជាមួយគ្នាក៏ដូចជាចង់បាន។ បម្រើឱ្យពួកគេអាហារសម្រន់ដ៏រីករាយមួយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ។ រូបមន្តពោតលីមូដែលមានសុខភាពល្អរ៉ូស្មែរីដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់រាត្រីភាពយន្ត តើពោតលីងញ៉ាំមានសុខភាពល្អទេ? មុនពេលដែលយើងទៅដល់រូបមន្ត Parb Plopesan Harmesan Pepcorn Match Mouth Pass Matchorn Mean សូមឱ្យពោតលីងញ៉ាំបន្តិចក៏ដូចជាថាតើវាពិតជាអស្ចារ្យក៏ដូចជាជម្រើសអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។ ពោតលីងញ៉ាំពិតជាអាហារគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលមានកាឡូរីទាបក៏ដូចជាជាតិសរសៃខ្ពស់។ ពោតលីងញ៉ាំធម្មតាមួយពែងមានប្រហែល 30 កាឡូរីក៏ដូចជាជាតិសរសៃ 1,2 ក្រាម។ (ទោះបីជាមានការ៉ុត 6 ក្រាមក្នុងមួយពែងក្នុងមួយពែងវាប្រហែលជាមិនមែនជាអាហារសម្រន់របស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម)…

Read More

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើបច្ចេកទេសរបស់ខ្លួនអ្នកឱ្យធ្វើការបោកគក់

សូមអរគុណដល់កួរកួរសម្រាប់ការឧបត្ថម្ភការបោះពុម្ពផ្សាយនេះនៅលើ rookiemoms.com ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមធ្វើពិធីបោកគក់ផ្សេងៗគ្នាដើម្បីនៅលើសម្លៀកបំពាក់កខ្វក់ទោះជាយ៉ាងណាដែលបច្ចុប្បន្ននេះមានទីតាំងនៅទីតាំងអាចត្រូវបានសង្ខេបជា "ដើមឆ្នាំក៏ដូចជាញឹកញាប់" ។ ពាក់កណ្តាលទៀតរបស់ខ្ញុំគឺជាពេលវេលាបោកគក់ដែលមិនឈប់ឈរសព្វថ្ងៃនេះដូច្នេះវាដល់ពេលដែលខ្ញុំត្រូវទទួលស្គាល់ថាគ្មានប្រព័ន្ធណាមួយរបស់ខ្ញុំបានធ្វើការផងដែរ។ Ryan ដើរនៅមាត់ទ្វារពីការងារធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់របស់គាត់ក៏ដូចជាចាប់ផ្តើមបោកគក់រាប់តោនស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំមិនយល់ទេនៅពេលដែលគាត់ប្តូរវាទៅឱ្យម៉ាស៊ីនសម្ងួតនោះនៅពេលល្ងាចបន្ទាប់ពីក្មេងរបស់យើងកំពុងដេកលក់គាត់បាននាំមកនូវកញ្ចប់សម្លៀកបំពាក់ស្អាតដូចជានាឡិកាកីឡាឬកម្មវិធីប្រចាំថ្ងៃនៅពេលដែលគាត់ បត់សម្លៀកបំពាក់។ បាទ / ចាសវាគឺជាការបញ្ចប់ខ្ពស់ដែលបានរៀបការជាមួយអ្នកបោកគក់។ ខ្ញុំមិនយល់ពីរឿងនេះទេនៅពេលដែលយើងលង់ស្នេហ៍។ រឿងមួយទៀតដែលស្រដៀងនឹងពាក់កណ្តាលទៀតគឺថាទោះបីគាត់ទៅហាងតិចជាងខ្ញុំក៏ដោយគាត់ព្យាយាមទិញផលិតផលធ្ងន់នៅពេលដែលគាត់នៅទីនោះដើម្បីជួយសង្រ្គោះខ្ញុំពីការធ្វើសង្គ្រាមពួកគេ។ យើងមិនដែលរត់ចេញពីសាប៊ូបោកខោអាវទេព្រោះនោះជារបស់មួយក្នុងចំណោមរបស់របររបស់គាត់។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានរកឃើញគ្រាប់កាំភ្លើងទោះយ៉ាងណាខ្ញុំអាចប្តូរទិសឱ្យគាត់ផ្តោតលើរបស់របរធ្ងន់ ៗ ផ្សេងទៀត។ ប្រអប់ជំនោរមួយគឺមិនធ្ងន់ទាល់តែសោះដែលចម្លែកព្រោះដូចជាសមភាគីដែលពោរពេញដោយស្រានោះវាមានប្រសិទ្ធិភាពដែលមានប្រសិទ្ធិភាពមិនគួរឱ្យជឿ។ អ្នកអាចទិញកួរជំនោរនៅគោលដៅក៏ដូចជាអ្នកដែលខ្ញុំបានទិញក្លិនពិតជាពិរោះណាស់។ លើសពីនេះទៀតខ្ញុំបានរកឃើញបោកគក់កាន់តែខ្ពស់នៅពេលដែលខ្ញុំមិនចាំបាច់តស៊ូជាមួយជូល។ ផងដែរ? គោលដៅមានសេវាកម្មសមាជិកភាពដែលអ្នកអាចបន្ថែមកួរជំនោរដូច្នេះពួកគេត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យទ្វាររបស់អ្នក។ នៅក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកមិនបានធ្វើកូដកម្មជេកផតនៅលើសង្វៀននេះក៏ដូចជាតម្រូវការដើម្បីថែរក្សា 50% ឬខ្ពស់ជាងនេះក្នុងការស្វែងរកសំអាងការនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកខ្ញុំអាចចែករំលែកវិធីសាស្រ្តបីផ្សេងទៀតរបស់ខ្ញុំ។ ការងារលេខ 1…

Read More

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅទីក្រុងវ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ីជាមួយទារកឬកូនតូច

រាល់ក្រាំងរបស់ខ្ញុំរស់នៅក្នុងទីក្រុងវ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ីឥឡូវនេះ។ ពួកគេបានឆ្លងផុតពីការរីករាលដាលនៅ NYC និងបូស្តុនដែលបានជួបជុំគ្នាក្នុងទីក្រុងមួយ។ ប្រសិនបើខ្ញុំអាចរួចផុតពីការធ្វើដំណើរខ្ញុំនឹងសាកល្បងបើកបរសកម្មភាពដ៏រីករាយនៃសកម្មភាពនៅក្នុងកាពីតូលរបស់ប្រទេសរបស់យើង។ MAMAs ក្នុងតំបន់ធ្វើឱ្យសម្លេងទាំងនេះសប្បាយរីករាយសម្រាប់អ្នក? សូមឱ្យយើងដឹងពីអ្វីដែលបាត់! សប្តាហ៍នេះនៃសកម្មភាពនេះទាក់ទងនឹងការគួរសមរបស់អាមេរិករបស់ Ciao Bambino ដែលជាមគ្គុទេសក៍សកលលោកដែលមានលក្ខណៈគ្រួសារដែលមានលក្ខណៈគ្រួសារ (ការពិនិត្យវិចារណកថានិងសហគមន៍សម្រាប់ទិសដៅដ៏អស្ចារ្យនៅទូទាំងពិភពលោកជាមួយនឹងនិមិត្តសញ្ញាគួរឱ្យស្រឡាញ់ដើម្បីបង្ហាញថាទារក - និងភាពរាក់ទាក់របស់ Toddler) ។ ថ្ងៃច័ន្ទ: វាជាវិមាន អ្នកមិនអាចស្ថិតនៅក្នុងទីក្រុងវ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ីស៊ីហើយមិនឱ្យទស្សនាវិមានជាតិ។ ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យការបញ្ឆោតខ្លួនអ្នកឱ្យគិតថាអ្នកនឹងលេចចេញនូវកន្លែងសម្គាល់សំខាន់ៗទាំងអស់នៅតាមផ្សារទំនើបជាតិដោយមិនធ្វើឱ្យមានការបែកញើសដែលពួកគេបានប្រព្រឹត្តទៅឆ្ងាយពីការបញ្ចូលវិមាត្រ ផ្នែកមួយនៃថ្ងៃនៃការហាត់ប្រាណ។ ខ្ចប់កូនរបស់អ្នកក្នុងរទេះរុញរត់ហើយជ្រើសរើសការរត់ / ដើរដ៏អស្ចារ្យពីការកសាងកាពីតូលរហូតដល់អនុស្សាវរីយ៍លីនខុន។ សម្រាកនៅចំកណ្តាលវិមានឯករាជ្យនៅឯទង់ជាតិដែលធ្វើឱ្យទង់ជាតិមានភាពរឹងមាំ Bambino របស់អ្នកហើយគាត់អាចទទួលបានការពុះពារ / ការលូតលាស់ច្រើន…

Read More

អបអរសាទរវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នក

សម្រាប់ការប្រជែងរបស់មេធាវី Rookie Most ដែលជាទៀងទាត់លើកទី 52 របស់អ្នកយើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យញាត់ខ្លួនអ្នកនៅផ្នែកខាងក្រោយ - អ្នកមានអាយុមួយឆ្នាំ! ព្រឹត្តិការណ៍នេះគឺសម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអញ្ជើញអ្នកដទៃឱ្យអបអរអ្នកធំមួយជាមួយអ្នកធ្វើផែនការខ្លះសម្រាប់វា។ ធ្វើឱ្យវាសាមញ្ញលើខ្លួនអ្នកដោយផ្ទេរម្ហូបក៏ដូចជាការរចនាម៉ូដរបស់អ្នកដែលស្ម័គ្រចិត្តជួយ។ ចាប់តាំងពីទារកអ្នកមិនយល់ពីព្រឹត្តិការណ៍នេះសកម្មភាពអបអរសាទរថ្ងៃកំណើតជាធម្មតាគឺស្រេចចិត្តទាំងស្រុង។ យើងបានឱ្យភ្ញៀវរបស់យើងយល់ថាក្មេងប្រុសខួបកំណើតនឹងមិនបើកអំណោយនៅពីមុខពួកគេក៏ដូចជាការគេងរបស់គាត់ទីពីរបានចាប់ផ្តើមយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅម៉ោង 3 ៈ 30 (ថាតើភ្ញៀវមិនមានវត្តមានដែរឬទេ) ។ មិត្តល្អរបស់ខ្ញុំគ្រីស្ទីនបានផ្តល់កិត្តិយសដល់ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់នេះដោយទទួលទានអាហារពេលល្ងាចជាមួយពាក់កណ្តាលទៀតរបស់នាងក៏ដូចជាជួលអ្នកមើលថែក្មេង។ លោក Heather បានបោះជំហានបោះជំរុំទៅជំរុំរបស់ខ្លួនខ្ញុំថាខ្ញុំសូមបញ្ជាក់សម្រាប់ក្រុមហ៊ុន Holden ក៏ដូចជាបានទៅកាន់មនុស្សពេញវ័យដែលជាការប្រារព្ធពិធីអបអរសាទររបស់ OSCARS ដែលមានកិត្តិយសនៃឆ្នាំដំបូងរបស់ Mio ។ ការប្រមូលផ្ដុំនេះនៃគំនិតអបអរសាទរខួបកំណើតដំបូងគួរឱ្យស្រឡាញ់បំផុតផ្តល់នូវការលើកទឹកចិត្តច្រើនលើការរៀបចំផែនការអបអរសាទរឱ្យសមនឹងស្ទីលរបស់អ្នក។ ខួបកំណើតដំបូងបំផុតរបស់…

Read More

របស់ទាំង 10 ដែលអ្នកត្រូវដឹងដើម្បីធានាដល់ក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកពីការចែករំលែក

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក អង្គហេតុទាំង 10 ដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីធីក (មានការអនុញ្ញាតពីគេហទំព័រ www.tickencogron.org) 10. ធីកធីកធីកមិនលោតហោះហើរឬទម្លាក់ពីដើមឈើលើក្បាលរបស់អ្នកនិងខាងក្រោយ។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញមួយភ្ជាប់នៅទីនោះវាច្រើនដែលទំនងជាដាក់លើជើងឬជើងរបស់អ្នកហើយលូនឡើងលើរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក។ 9. គូសទាំងអស់ (រាប់បញ្ចូលទាំងធីកក្តាន់) មានទំហំតូចមធ្យមនិងធំ 8. ធីកអាចសកម្មសូម្បីតែនៅរដូវរងារត្រឹមត្រូវទេ! ជាពិសេសមិនត្រូវបានសម្លាប់ដោយមិនត្រូវបានសម្លាប់ដោយសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ទេហើយនឹងធ្វើឱ្យមានសកម្មភាពនៅរដូវរងារណាដែលដីមិនមានព្រិលឬកក។ ការឆ្លងមេរោគអេឡិចត្រូនិកដែលបង្កឱ្យមានជំងឺអតិសុខុមប្រាណដែលបង្កឱ្យមានជំងឺមានជាទូទៅនៅថ្ងៃណាមួយនៅប៉ុន្មានទសវត្សកន្លងមកនេះ។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងការផ្ទុះក្នុងចំនួនប្រជាជនសត្វក្តាន់ដែលលាតសន្ធឹងសូម្បីតែតំបន់ពាក់កណ្តាលទីក្រុងនៅភាគខាងកើតនិងខាងលិចនៃនិន្នាការនេះគឺសម្រាប់ការជំរុញភាពសំបូរបែបនិងភូមិសាស្ត្រនៃការចាក់សំរាមសត្វក្តាន់និងក្តាន់ធីកធីតា។ ហើយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងរកឃើញបញ្ជីអតិសុខុមប្រាណដែលបង្កជំងឺដែលមិនចេះនិយាយដែលបានចម្លងដោយបាក់តេរីជំងឺ Lyme Protozoa, Anhrlasma Ehrllichia និងវីរុស inctealitis ដែលបណ្តាលឱ្យមាន…

Read More

ភាពជាម្តាយផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗទាំងអស់ប៉ុន្តែអ្វីដែលជាពិសេស?

Whitney ហើយខ្ញុំបានចូលរួមការពិភាក្សាការស្វែងយល់របស់ម៉ាក់នៅសតវត្សរ៍ទី 21 នៅឯ Babycenter កាលពីម្សិលមិញហើយនេះគឺជាអ្វីដែលយើងចង់ចែករំលែកជាមួយអ្នក។ ភាពជាម្តាយផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗទាំងអស់។ យើងដឹងការពិតនេះប៉ុន្តែតើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេចនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌពិតប្រាកដ? បាទ / ចាសខ្ញុំអាចបន្តអំពីរបៀបដែលវាផ្លាស់ប្តូរជើងសក់ខ្ញុំការគេងរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាខ្លឹមសារនៃខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំក៏មានការលំបាកក្នុងការងូតទឹក (បណ្តោះអាសន្ន!) ហើយភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិដោយគ្មានកុមាររបស់ខ្ញុំ (កំពុងបន្ត) ។ សភារបស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងប៉ុន្តែនោះគឺជាការប្រកាសដាច់ដោយឡែកទាំងមូល។ BabyCenter បានធ្វើការស្ទង់មតិជាច្រើនអំពីការទទួលបានការចោទប្រកាន់របស់ខ្លួនរបស់ខ្លួនដែលបានធ្វើឱ្យលេខរឹងមួយចំនួនធ្លាក់ចុះលើអ្វីដែលបានផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដនៅពេលដែលយើងក្លាយជាអ្នកម្តាយ។ របស់ដែលយើងយកចិត្តទុកដាក់ មុនពេលទារកអាទិភាពរបស់យើងមានទំនោរមើលអ្វីមួយដូចតទៅនេះ: គ្រាន់តែមួយភ្លែតបន្ទាប់ពីកំណើតចំណូលចិត្តនិងអាទិភាពផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីរួមបញ្ចូលតូចមួយ ... ហើយពួកគេមិនដែលប្តូរមកវិញទេ! របៀបដែលយើងចំណាយពេលរបស់យើង ក្រុមស្រាវជ្រាវរបស់ BabyCenter បានជីកចូលទៅក្នុងរបៀបដែលម្តាយថ្មីចំណាយពេលប៉ុន្មានម៉ោងនៃថ្ងៃរបស់ពួកគេបើប្រៀបធៀបជាមួយជីវិតមុនទារក។ ត្រង់ចំណុចនេះខ្ញុំបានហៀរចេញនូវអ្វីដែលត្រូវចំអិនម្ហូបសម្រាប់កុមារ "រាល់ថ្ងៃ។…

Read More

ថតរូបវត្ថុដែលគ្មានជីវិតផងដែរ

ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមានសេចក្តីស្រឡាញ់សូមថតរូបវា។ យើងសន្យាថាវានឹងកើនឡើងជាលំដាប់នូវពេលវេលាបន្ថែមលើការលើសពីនេះទៀតចំពោះភាពតូចតាចដែលមិនអាចពន្យល់បាន។ អ្នកទាំងពីរនឹងចង់ចងចាំថាតើរូបរាងដើមរបស់វាមានអ្វីខ្លះ។ នេះគឺជាគំនិតខ្លះៗសម្រាប់វិធីចាប់យកធាតុនៃការស្រឡាញ់របស់កូនអ្នក: ចំពោះមនោសញ្ចេតនា: រអិលចូលបន្ទប់គេងរបស់នាងក៏ដូចជាថតរូបរបស់នាងដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់នៅពេលគេង។ សម្រាប់ Artsy: យកក្រដាសរុំមួយដែលមានពណ៌សនៅខាងក្នុង។ មិនចុះបញ្ជីចំនួនទឹកប្រាក់សមរម្យក៏ដូចជាធ្វើឱ្យវាចុះពីតុកាហ្វេទៅក្នុងដី។ កំណត់សេចក្តីស្រឡាញ់នៅលើក្រដាសក៏ដូចជាចុះក្រោមនៅលើដីដើម្បីបាញ់រូបថត។ អ្នកអាចតម្រូវឱ្យប្រើការកំណត់ "ម៉ាក្រូ" (ជាធម្មតាតំណាងដោយរូបតំណាងផ្កានៅលើកាមេរ៉ាឌីជីថលរបស់អ្នក) ដើម្បីទទួលបានការបិទរូបថត។ សម្រាប់ភាពចម្លែក: រូបថតគួរឱ្យស្រឡាញ់នៅខាងក្រៅលើស្មៅនៅលើកៅអីកន្លែងអង្គុយឬព្យួរនៅលើដើមឈើ។ ទាក់ទង: ហេតុអ្វីបានជាយើងជឿជាក់ថាទារកគ្រប់រូបត្រូវការសេចក្តីស្រឡាញ់ការស្រឡាញ់របស់យើងត្រូវបានផ្តល់ជូនជាគូក៏ដូចជាការវិលត្រឡប់មួយ (មានមួយសម្រាប់ការបម្រុងទុក! - ឬសម្រាប់តែគ្រប់រូបភាព OPP) ក៏ដូចជាលីនុច។

Read More

ការចងចាំអារម្មណ៍នៃ Newshoolphobia

ថ្ងៃនេះនៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងដើរផ្ទះពីការធ្លាក់ចុះ Julian ចេញនៅសាលាមត្តេយ្យខ្ញុំជឿថាមានអ្វីបន្ទាប់នៅឆ្នាំបន្ទាប់នឹងមានលក្ខណៈដូចឆ្នាំក្រោយ។ ជាមួយនឹង Scarlett នៅ Marklett បច្ចុប្បន្នរបស់ Julian ក៏ដូចជា Julian បានផ្លាស់ប្តូរនៅលើមត្តេយ្យស្ពានវានឹងក្លាយជាទម្លាប់ពេលព្រឹកដ៏លំបាកជាងនេះ។ (ប៉ុន្តែអូ, វត្ថុដែល mommyblogs ត្រូវបានធ្វើពី) ជូលានបាននៅស្ថាប័នរបស់គាត់អស់រយៈពេល 3 ឆ្នាំហើយដូច្នេះខ្ញុំមានការព្រួយបារម្ភអំពីគាត់ដែលចាប់ផ្តើមសាលាថ្មី។ តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំមិនបង្កើតមិត្តភក្តិណាមួយ? តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើឪពុកម្តាយផ្សេងទៀតសើចដាក់ខ្ញុំ? ឬឡានរបស់ខ្ញុំ? តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើគាត់មានក្តីសុបិនស្ថាប័នភ័យខ្លាចក្នុងការស្មានទុកជាមុន? តើគាត់នឹងមិនអាចគេងបានមួយសប្តាហ៍មុនពេលស្ថាប័នចាប់ផ្តើមទេ? តើគាត់នឹងធ្វើបាតុកម្មនឹងទៅទេ? ខ្សែបន្ទាត់នៃការជឿនេះបាននាំខ្ញុំត្រលប់មករកការចងចាំដែលបង្ហាញពីខ្ញុំយ៉ាងច្បាស់ថាតើអ្នកបានឧទ្ទិសដល់ខ្ញុំយ៉ាងម៉េចចំពោះខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំធំឡើង។ ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរស្ថាប័នរវាងទី 3 ក៏ដូចជាថ្នាក់ទី 4…

Read More

នៅពេលដែលខ្ញុំចាកចេញពីទារកខ្ញុំពេញមួយយប់ក្នុងរយៈពេលដំបូង

ភារកិច្ចដែលខ្ញុំមាននៅពេលជូលានបានកើតមិនត្រូវការការធ្វើដំណើរច្រើនទេទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានខ្លះមានខ្លះទៀតមានខ្លះទៀតមានខ្លះទៀត។ បន្ទាប់ពីការឈប់សម្រាកមានផ្ទៃពោះខ្ញុំបានត្រលប់ទៅការងាររបស់ខ្ញុំវិញទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានបំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្ញុំបានជៀសវាងការធ្វើដំណើរអាជីវកម្មទាំងអស់សម្រាប់ឆ្នាំដំបូង។ នៅពេលជូលានមានអាយុប្រហែល 13 ខែហើយក្រុមដែលបានចាកចេញបានមកក៏ដូចជាខ្ញុំត្រូវដោះស្រាយការភ័យខ្លាចរបស់ខ្ញុំដែរ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងបង្ហាញដល់ក្រុមមិត្តរួមការងារដ៏ធំមួយនៅឯសណ្ឋាគារមួយដែលមានចម្ងាយប្រហែល 90 នាទីពីផ្ទះក៏ដូចជាការរំលងវានឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពការងាររបស់ខ្ញុំ។ មិនបានចូលរួមក្នុងអាហារពេលល្ងាចដើម្បីអនុវត្តតាមថ្ងៃនៃបទបង្ហាញនឹងបានធ្វើឱ្យខ្ញុំក្លាយជាផ្នែកមួយនៃការកសាងទំនុកចិត្តក៏ដូចជាអគារដែលមានការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងកំឡុងពេលការងារដែលខ្ញុំបានលះបង់ដោយត្រលប់ទៅលេខ 30 - ហឺតធ្វើការជាមួយការបំបែកដែលបានឧទ្ទិសដល់ការបូមទឹក។ សូមឱ្យរដ្ឋគ្រាន់តែជារដ្ឋខ្ញុំមិនបានបង្កើតមិត្តភក្ដិថ្មីយ៉ាងច្រើននៅក្នុងការិយាល័យរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះចាកចេញ។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តថាខ្ញុំអាចពឹងផ្អែកលើ 36 ម៉ោង។ ខ្ញុំមានការថប់បារម្ភមិនគួរឱ្យជឿក្នុងការចាកចេញពីកូនខ្ញុំទោះយ៉ាងណាគាត់នៅផ្ទះជាមួយប្តីរបស់ខ្ញុំដូច្នេះវាពិតជាគ្រាន់តែជាដើមទ្រូងរបស់ខ្ញុំដែលនឹងបាត់ពីល្ងាចរបស់ជូលានក៏ដូចជាទម្លាប់ពេលព្រឹក។ ឪពុករបស់គាត់មិនខ្វះជំនាញណាមួយក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់ក៏ដូចជាផ្តល់សេវាកម្មថែទាំទេ។ ទឹកដោះគោគោក្តៅក្នុងពានរង្វាន់ស៊ីបភីហាក់ដូចជាមិនរំខានដល់ជូលៀនទេ។ អវកាសសណ្ឋាគាររបស់ខ្ញុំមានទូរទឹកកកក៏ដូចជាខ្ញុំបូមនៅពេលព្រឹកក៏ដូចជាល្ងាច។ នៅ 13 ខែខ្ញុំបានបំបៅតែពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃ។ ខ្ញុំយល់ពីការស្ទាក់ស្ទើររបស់ខ្ញុំក្នុងការធ្វើដំណើរគឺមិនមាននិរន្តរភាពសម្រាប់របៀបរស់នៅរបស់យើងទេដូច្នេះសូម្បីតែនៅមុនពេលប្រឈមនៃការធ្វើដំណើរអាជីវកម្មក៏ដោយខ្ញុំបានកំណត់គោលដៅដើម្បីទទួលបានការរត់គេចខ្លួនមួយយប់ជាមួយនឹងភាពរីករាយរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីឆ្នាំចាស់ជរាបានកន្លងផុតទៅ។ ខ្ញុំនិយាយបន្ថែមទៀតអំពីរឿងនោះនៅក្នុងវីដេអូនេះ។

Read More