រឿងរ៉ាវនៅពីក្រោយសួនសត្វ Talbert

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក អត្ថបទដែលឧបត្ថម្ភអ្នកនិពន្ធត្រូវបានផ្តល់ជូនផលិតផលសម្រាប់ពិនិត្យឡើងវិញ។ ខ្ញុំមិនដែលគិតថាខ្ញុំនឹងក្លាយជាម្តាយរបស់កូនប្រាំនាក់ទេ។ នៅពេលដែលខ្ញុំធំឡើងក្នុងទសវត្សទី 80 ខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលជីវិតនឹងក្លាយជានៅពេលដែលយើងជាមនុស្សពេញវ័យ។ ជាធម្មតាយើងសុបិនអំពីអ្វីដែលអាជីពដែលយើងចង់បានដែលប្តីប្រពន្ធរបស់យើងនឹងក្លាយជានិងមានកុមារប៉ុន្មាននាក់ដែលយើងនឹងមាន។ ខ្ញុំនឹងរៀបការជាមួយកំទេចចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំគឺជាតារាសម្តែងល្បីឈ្មោះឬអ្នកចំរៀងហើយមានកូនពីរឬបីនាក់។ ព្រះមានផែនការផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំបានជួបប្តីប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំភ្លាមៗមុនពេលខ្ញុំបញ្ចប់ការសិក្សានៅមហាវិទ្យាល័យ។ យើងបានរៀបការពីរបីឆ្នាំក្រោយមក។ មុនរៀបការក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍យើងបានផ្លាស់ប្តូរនៅជុំវិញច្រើន។ យើងរស់នៅក្នុងរដ្ឋ Wisconsin រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ានិងរដ្ឋវ៉ាស៊ីនតោនមុនពេលបញ្ចប់នៅទីបំផុតនៅរដ្ឋ Illinois ដែលយើងរស់នៅសព្វថ្ងៃនេះ។ កូនពៅរបស់យើងបានកើតនៅ Spokane, Washington ក្នុងឆ្នាំ 2010. ក្រោយមក Chris និងខ្ញុំតែងតែនិយាយលេងថាផ្ទះរបស់យើងគឺដូចជាសួនសត្វ។ យើងមានអាយុ…

Read More

ថ្ងៃពុធគ្មានពាក្យ | ពេលវេលាអាហារសម្រន់

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ម្តាយម្តាយដំបូងរបស់ស៊ីជេ ឬគួរតែខ្ញុំទូរស័ព្ទហៅវាថា "យ៉ុមយ៉ុម!" ខ្ញុំទទួលបានក្មេងៗដែលមានព្រឹទ្ធសភាថ្មីទាំងនោះ។ អ្នកដែលមានក្មេងប្រុសវ័យក្មេងកំពុងធ្វើទីផ្សារនៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍។ ពេលវេលាអាហារសម្រន់ពិតជារីករាយណាស់! ពិភាក្សារឿងនេះនៅក្នុងវេទិការបស់យើង http://www.mcklinky.com/linky_include_basic.asp? នេះ?id=1866 ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: ថ្ងៃពុធដែលគ្មានពាក្យ | ពេលវេលាអាហារសម្រន់ 0/5 (0 ការពិនិត្យឡើងវិញ) ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក

Read More

ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណេករបស់អ្នកនៅយប់នេះ

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការគេងរបស់អ្នកនៅយប់នេះ អាមេរិចកំពុងបញ្ចប់ក្លាយជាប្រទេសដែលដេកគឺជាភាពប្រណីត។ វាត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានថាមានច្រើនដូចជនជាតិអាមេរិកទាំងបីនាក់គឺមិនទទួលបានការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់រាល់យប់ក៏ដូចជាកង្វះការគេងសមរម្យកំពុងជះឥទ្ធិពលដល់ផលិតភាព។ មិនត្រូវបានសម្រាកទាំងស្រុងទាំងស្រុងនូវការធ្វើឱ្យមនុស្សប្រុងប្រយ័ត្នខាងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេក៏ដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការដំណើរការយ៉ាងខ្លាំង។ កង្វះការគេងក៏មានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅនឹងការជម្រុញក្នុងអត្រាមរណភាពដែរ។ យើងកំពុងដើរយឺត ៗ ដូចប្រទេសជប៉ុនដែលជាប្រទេសមួយដែលដាក់ការងារនៅចំពោះមុខអ្វីផ្សេងទៀតក៏ដូចជាការរងទុក្ខជាលទ្ធផល។ អ្នកអាចចាត់វិធានការខ្លះដើម្បីធានានូវការគេងដ៏អស្ចារ្យ។ បញ្ឈប់ការផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលយឺតពេលថ្ងៃក៏ដូចជាឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមិនចង់ធានាថាអ្នកអាចគេងបាននៅម៉ោងធម្មតា។ ដាក់ទូរស័ព្ទក៏ដូចជាអ៊ីមែលដែលរង់ចាំរហូតដល់ព្រឹកស្អែក។ បិទទូរទស្សន៍មុននៅពេលល្ងាចទោះបីជាអ្នកប្រហែលជាចង់មើលការបង្ហាញដែលអ្នកពេញចិត្តក៏ដោយ។ ត្រូវប្រាកដថាប្រព័ន្ធ HVAC របស់អ្នកដំណើរការនៅឯកន្លែងដែលមានផាសុខភាព។ កាត់បន្ថយកម្រិតខ្ពស់នៃសកម្មភាពក៏ដូចជាការរំញោចឆាប់ៗនៅពេលល្ងាចអាចបើកនាឡិការាងកាយរបស់អ្នកទៅខ្យល់ចុះក្រោមដើម្បីធានាថាអ្នកអាចគេងលក់ស្រួល។ ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពល្អក៏ដូចជាផលិតភាព។ បំបែកទម្លាប់អាក្រក់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកឡើងពេលយប់ក៏ដូចជាផ្តល់ជូនខ្លួនអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ សូមពិនិត្យមើល infographic ខាងក្រោមដើម្បីរកឱ្យឃើញកាន់តែច្រើនអំពីអ្វីដែលរំខានដល់ដំណេករបស់អ្នកក៏ដូចជារបៀបដែលការរំខានវដ្តនៃការគេងរបស់អ្នកអាចរារាំងអ្នកពីការសម្រាករឹងមាំ។ នេះអាចត្រូវបានសម្រេចដោយពិនិត្យមើលមជ្ឈមណ្ឌលគេង។ គំនិតទាំងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យចូលគេងឆាប់ក៏ដូចជាជំនួយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសម្រាករាល់ថ្ងៃ។ ពាក់ព័ន្ធតើអ្នកអាចបង្វឹកខួរក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីទប់ការថប់បារម្ភទាក់ទងនឹងថ្ងៃសម្រាកបានទេ? ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ:…

Read More

ការចែករំលែកល្ពៅមានជាតិខ្លាញ់ទាប # ល្ពៅ

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក https://apis.google.com/js/ps/plusone.jsthe គឺនៅទីនេះ។ នៅពេលដែលខ្ញុំគិតពីរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងការចងចាំការចងចាំនៃការដុតនំប៉័ងស្រស់ហើយក្លិននៃនំល្ពៅចូលមកក្នុងចិត្ត។ ល្ពៅគឺជាកាឡូរីដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបមានបន្លែពណ៌ទឹកក្រូចដែលពោរពេញទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ យើងឆ្លាក់ពួកគេចូលទៅក្នុងគោម - អូមគល់ដើម្បីអបអរបុណ្យ Halloween ។ ល្ពៅខ្នាតតូចតុបតែងតុរបស់យើងដើម្បីស្វាគមន៍រដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងការថ្លែងអំណរគុណ។ ភាគច្រើនខ្ញុំចូលចិត្តចម្អិនអាហារជាមួយល្ពៅ; ស្រស់ឬកំប៉ុងវាគឺជារសជាតិមួយដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតនៃការដួលរលំ។ ខាងក្រោមនេះគឺជារូបមន្តល្ពៅដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងគ្រួសាររបស់ខ្ញុំស្រឡាញ់។ ខ្ញុំប្រាកដថាគ្រួសាររបស់អ្នកនឹងស្រឡាញ់វាផងដែរ។ គ្រឿងផ្សំមួយដែលមានជាតិខ្លាញ់ដែលមានជាតិខ្លាញ់មានជាតិខ្លាញ់ទាប: ប្រអប់មួយរបស់វ៉ានីឡាវ៉ាលីកាចំនួន 8 អោនកញ្ចប់ 8 អោននៃឈីសក្រែមក្រែមខ្លាញ់មួយ (សីតុណ្ហភាពបន្ទប់) មួយពែង 1 ពែងខ្លាញ់ 1/4…

Read More

ភាពជាម្តាយដែលមានការចែករំលែកមួយ

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ភាពជាម្តាយគឺពិបាកក៏ដូចជាអាចមានភាពតានតឹងនៅពេលខ្លះ។ នេះគឺជាការលំបាកជាពិសេសសម្រាប់អ្នកម្តាយដែលតស៊ូនឹងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាព។ យើងមានការព្រួយបារម្ភអំពីកូន ៗ របស់យើងទោះយ៉ាងណានៅពេលដែលការជះឥទ្ធិពលរបស់យើងធ្វើឱ្យយើងឡើងនៅពេលយប់វាអាចចូលទៅក្នុងការថប់បារម្ភការគេងមិនលក់ឬសូម្បីតែការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ Blogger Jena Steware យល់ច្បាស់ពីដៃដំបូងយ៉ាងច្បាស់ថាតើវាលំបាកប៉ុណ្ណាចំពោះឪពុកម្តាយក៏ដូចជាមានការតស៊ូផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងជាមួយ OCD ។ រូបភាពសុភាពរាបសានៃភាពមូគ៌ភាពមាតុភណ្ឌកុមារភាព ភាពជាម្តាយដែលមានភាពស៊ីជម្រៅនៃអូឌីស៊ី "ខ្ញុំជាម្តាយរបស់ពីរនាក់ដែលប្រាប់វាដូចវាដែរ។ ភាពជាម្តាយគឺពិបាកណាស់។ ភាពជាម្តាយដោយភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភកាន់តែពិបាក។ សារដែលខ្ញុំព្យាយាមផ្តល់ឱ្យអ្នកទស្សនារបស់ខ្ញុំគឺថាភាពល្អបំផុតរបស់អ្នកគឺតែងតែខ្លាំងណាស់។ សើចដាក់ខ្លួនឯងក៏ដូចជាភាពឆ្កួតលីលាដែលមានភាពឆ្កួតលីលាដែលមានឪពុកម្តាយ។ វាគឺជាវិធីសាស្ត្រតែមួយគត់ក្នុងការរស់រានមានជីវិត។ ជីវិតដែលមានកូនមានភាពរញ៉េរញ៉ៃមានភាពច្របូកច្របល់ក៏ដូចជាហត់នឿយទោះយ៉ាងណាវាពិតជាមានតម្លៃណាស់ "។ ប្លក់របស់នាងភាពជាម្តាយរបស់នាងជាមួយនឹងការរមួលក្រពើគឺនិយាយអំពីជីវិតរបស់នាងនៅប៊ឺលីងតុនដែលមានភាពសប្បាយរីករាយរបស់នាងក៏ដូចជាកុមារពីរនាក់របស់ពួកគេដែលមានឈ្មោះថា Crazy, Bo ក៏ដូចជា…

Read More